Účinná na zápchu, laxatívny účinok.
Podrobný popis
Krušina jelšová kôra, 50 g
Príprava: Odvar 5 minút variť: 1 kávová lyžička na 2 dl vody
Dávkovanie: jeden krát denne po 2 dl, najlepšie večer, pretože laxatívny účinok nastupuje po 6 až 8 hodinách
Toxickosť (škodlivosť): Prekračovanie uvedených dávok a dlhodobé užívanie (viac ako 10 dní) sa neodporúča
Kontraindikácie: Ileus, dojčenie (účinné látky prechádzajú do materského mlieka). Užívanie počas gravidity je vhodné zvážiť, prípadne konzultovať s lekárom
Upozornenie: Dlhodobé užívanie môže viesť k strate elektrolytov, najmä draslíka. Pri pretrvávajúcej zápche je nutné vyhľadať lekára.