Bylinná zmes Peaceful Sleep
Bylinná zmes Peaceful Sleep obsahuje celú bylinu Brahmi, koreň Ašvagandy a listy bazalky posvätnej Tulsi. Brahmi má pozitívny vplyv na trávenie, normálnu činnosť kardiovaskulárneho systému a kognitívne funkcie.
Ašvaganda, v Indii známa ako indický ženšen, patrí medzi antioxidanty. Priaznivo posilňuje duševné a kognitívne funkcie, koncentráciu. Posilňuje vitalitu, energiu, svaly a výdrž. Priaznivo ovplyvňuje duševné zdravie, spánok, relaxáciu a normálne funkcie reprodukčného systému. Bazalka posvätná, známa ako Tulsi, je antioxidant, pomáha udržiavať odolnosť organizmu voči stresu.
Spôsob užívania Peaceful Sleep
Sú účinnejšie kapsuly, prášok alebo čaj?
Platí, že najefektívnejšia a najúčinnejšia forma užívania ajurvédskych bylín sú kapsuly. Kapsulová forma má vyššiu účinnosť kvôli postupnému uvoľňovaniu obsahu kapsuly v tráviacom trakte, vďaka čomu nie je potrebné užívať vysoké množstvá byliny ako napríklad v prípade práškov (churna) alebo čajov. Samotná kapsula je z rastlinnej celulózy, nijako tak nezaťažuje trávenie a je vhodná aj v prípade introlerancií, napríklad celiakie.
Sú účinnejšie drvené byliny alebo extrakty?
V prípade ajurvédskych bylín odporúčame užívať vždy v prvom rade drvené byliny. Extrakty sú vo väčšine prípadov pripravované z menej kvalitných bylín a nedisponujú preto ani BIO či EKO certifikátmi, rovnako tak sú vo väčšine prípadov tiež menej účinné. Do našej ponuky vyberáme vždy v prvom rade drvené byliny, pretože ide o v ajurvéde tradičnú a kvalitnejšiu formu.
Ako mám užívať bylinnú zmes Peaceful Sleep?
Vo všeobecnosti odporúčame v prípade menej závažných ťažkostí alebo pri preventívnom užívaní dávkovanie 1 kapsula 2-krát denne. Ak je to potrebné, je možné dávkovanie zvýšiť.
V prípade akútnych alebo pretrvávajúcich ťažkostí odporúčame dávkovanie 2 kapsuly 2-krát denne.
