Tvoja imunita je tvoj najlepší lekár
Ako podporiť imunitu, udržať dobré zdravie a prežiť zdravý život .
Podrobný popis
Naše zdravie, životná rovnováha a dĺžka života súvisia s tým ako funguje náš imunitný systém, naša obranyschopnosť. Armáda buniek, ktorá do nej patrí, stojí na stráži a stará sa o to, aby do nášho tela nevnikli škodlivé mikroorganizmy a cudzorodé látky.
Silný imunitný systém znamená zdravie a vitalitu, pretože nás chráni pred infekciami a taktiež pred rakovinovými bunkami. V tejto knihe sa zoznámite s tým ako imunitný systém funguje, s faktormi, ktoré ho oslabujú a predovšetkým s možnosťami ako ich aktívne ovplyvniť. Dozviete sa ako životosprávou — kam patrí napríklad vyvážená strava, protistresové techniky, pohyb alebo kvalita spánku — zdravo posilniť obranyschopnosť a predĺžiť si tak život. Pomôžu vám taktiež výživové doplnky, byliny a ich zmesi, ktoré autor overil svojou dlhoročnou praxou.
Celý názov: Tvoje imunita je tvůj nejlepší lékař
Autor: David Frej
Jazyk: Čeština
ISBN: 978-80-7281-556-2
Počet strán: 184
Rozmery: 130x210
Rok vydania: 2020