Avokádový puding s jahodovým pyré

Sladké bez výčitiek 🍓
Krémový puding plný zdravých tukov, prirodzenej sladkosti a ovocnej sviežosti.

Ideálny ako raňajky, rýchly dezert alebo doplnenie energie po športe — aj pre deti 🤍
Jednoduché zloženie, čistá chuť a dobrý pocit po jedle.

SUROVINY:

Puding:

• 1 zrelé avokádo
• 3 mäkké banány
• 1,5–2 dcl teplého ovseného mlieka
• kvalitné kakao alebo horká čokoláda (min. 70 %)

Jahodové pyré:

• jahody (čerstvé alebo mrazené)
• xylitol alebo stévia podľa chuti

POSTUP:

Avokádový puding:

1. Do nádoby vložíme avokádo, banány a zalejeme teplým ovseným mliekom.
2. Pridáme kakao alebo rozpustenú horkú čokoládu.
3. Všetko spolu rozmixujeme do hladkého, krémového pudingu.

Jahodové pyré:

1. Jahody krátko rozvaríme s xylitolom alebo stéviou.
2. Následne ich rozmixujeme na jemné pyré.

Dokončenie:

1. Do pohárov vrstvíme puding a jahodové pyré podľa chuti.
2. Podávame ihneď alebo mierne vychladené.

Výživný, prirodzene sladký dezert bez cukru, mlieka a škrobu — plný zdravých tukov a vitamínov.

DOBRÚ CHUŤ